Non buttare più i gusci delle noci: sono una delle medicine naturali più potenti
Hai mangiato delle noci? Ottimo: sono un alimento ricco di principi nutritivi salutari. Tuttavia ricordati di non buttare via i gusci delle noci: li puoi riutilizzare per creare dei rimedi naturali utili per curare diverse malattie. Ovviamente non devi metterti a sgranocchiare i gusci di noce come uno scoiattolo. Dovrai prima preparare una tisana con i gusci di noce. Ecco dunque la ricetta e per che cosa usarlo.
Come preparare la tisana di gusci di noci?
Per preparare la tisana di gusci di noci, devi prima lavare e pulire bene i gusci. A questo punto, una volta che sono puliti per beni, puoi metterli in una pentola e versarci sopra dell’acqua bollente. Lascia il tutto in ammollo per circa 1 ora. Poi setaccia e filtra il tutto per rimuovere i pezzettini di guscio e gustalo freddo o caldo.
Puoi anche aromatizzarlo con miele o cannella. Il connubio noci + miele è conosciuto da tempo per i suoi effetti benefici, qui ne parliamo in maniera più specifica.
Ricordati che la tisana di gusci di noci può essere conservata in un contenitore di vetro solo per alcuni giorni. Ma a che cosa serve? Può essere utile in diversi casi, visto che sono ricchi di proteine, zinco, ferro, calcio, fosforo, magnesio, seleniono, oemga, vitamine A, B1, B2, B6 e C:
- digestione: regola la peristalsi intestinale
- dimagrimento: aiuta a perdere peso
- sistema immunitario: i gusci di noce sono ricchi di sostanze antiossidanti. Inoltre vengono usati anche per rafforzare il sistema immunitario contro virus e batteri
Tuttavia la tisana può essere usata anche in maniera alternativa (pura, senza aggiunta di miele o cannella):
- cura della pelle: la tisana così ottenuta può essere applicata fredda direttamente sulla cute in modo da idratare la pelle, ridurre l’acne e migliorarne la luminosità. Aiuta anche a ridurre le macchie sul viso causate dall’età
- capelli: la tisana può essere utilizzata anche per lavarsi i capelli. Aiuta a ridurre la caduta dei capelli e li rinforza. Inoltre aiuta a tingere i capelli bianchi (è un colorante naturale che viene usato anche in combinazione con l’hennè)
- igiene orale: la stessa tisana può essere usata per spazzolare i denti in modo da ridurre l’alitosi. Inoltre puoi anche usarla come collutorio
