Un infuso che disintossica il fegato e attiva la combustione dei grassi

Le conseguenze di un’alimentazione scorretta e la costante esposizione all’inquinamento riducono la capacità del nostro organismo di disintossicarsi. Oggi vediamo insieme un infuso ottimo per la disintossicazione del fegato.

Secondo la medicina tradizionale cinese, il nostro fegato funziona correttamente tra l’1 e le 3 del mattino, per questo motivo bere acqua o tisane prima di andare a letto favorisce questo processo. Ecco alcune bevande e tisane con proprietà utili per disintossicare il fegato e perdere peso. L’infuso di menta è uno di questi, poiché la menta ha proprietà che favoriscono la digestione, migliorano il metabolismo intestinale ed eliminano scorie e tossine dall’intestino. Avrete bisogno solo di 2 cucchiai di foglie di menta e 1 tazza d’acqua. Portare a ebollizione le foglie di menta e lasciare in infusione per 5 minuti. Bere almeno 3 ore prima di andare a letto.

Un altro è un infuso di zenzero e limone: una combinazione perfetta per disintossicarsi e migliorare la salute generale. Contiene vitamina C e antiossidanti che aiutano a prevenire le malattie e a migliorare le funzioni metaboliche. Questa bevanda ha un effetto termogenico che aiuta a eliminare le calorie e le sostanze tossiche dal corpo. Sono necessari solo alcuni pezzi di zenzero, 1/2 limone estraendo il succo e conservando la scorza e 1 tazza d’acqua. Portare a ebollizione lo zenzero e la scorza, lasciare riposare per 10 minuti, quindi versare il succo di limone. Da bere anche questo sempre prima di andare a letto. Infine abbiamo quello con acqua calda e limone: questa è una bevanda molto utile per iniziare la giornata con energia, ma è utile anche se la si beve prima di andare a letto.

Riscaldate l’acqua e aggiungete il succo di un limone. Bevetela mezz’ora prima di andare a letto per almeno 3 settimane di seguito. Un consiglio: lavate sempre i denti prima di andare a letto, perché il limone può danneggiare lo smalto dei denti.