Sambuco rosso: alcuni sorprendenti benefici e come utilizzarlo

Il sambuco rosso è una pianta tradizionale che presenta sorprendenti benefici tutti da scoprire. Sebbene le bacche crude possano essere tossiche se consumate in grandi quantità, se preparate correttamente, questa pianta è stata utilizzata per secoli nella medicina naturale.

Dal sostegno al sistema immunitario all’alleviamento dello stress, il sambuco rosso offre molti benefici interessanti. Questo rafforza il sistema immunitario e aiuta l’organismo a combattere più facilmente le infezioni. Inoltre, allevia i sintomi del raffreddore e dell’influenza, la tosse, il mal di gola e la congestione. Supporta la salute dei polmoni e aiuta a ridurre la febbre. La pianta può aiutare a raffreddare il corpo durante la malattia. Allevia anche i dolori articolari o il gonfiore e il disagio dell’artrite. La corteccia e i fiori sono utilizzati per ridurre l’ansia e lo stress. Inoltre, favorisce la disintossicazione e se utilizzato correttamente, aiuta a combattere la stitichezza occasionale. Tradizionalmente è usata per favorire una circolazione. Infine, aiuta con i problemi sinusali e lenisce le irritazioni cutanee.

In alcuni momenti riesce anche a calmare la mente e aiutare a risolvere i problemi di insonnia. Si utilizza anche nei detergenti per il viso per una pelle più bella. I tè alla corteccia venivano utilizzati per alleviare il fastidio orale. Per quanto riguarda l’utilizzo non mangiare mai le bacche o la corteccia crude. Possono causare nausea o vomito. Cuocile o essiccale sempre correttamente prima dell’uso. Per realizzare uno sciroppo per la tosse, fai bollire 1 tazza di bacche di sambuco rosso (fresche o secche) con 2 tazze d’acqua. Aggiungi 1 stecca di cannella e qualche fetta di zenzero. Fai sobbollire fino a quando metà del liquido sarà evaporato. Filtra e mescola con 1 tazza di miele. Conserva in frigorifero e prendi 1 cucchiaino 2-3 volte al giorno durante il raffreddore o l’influenza.

Il sambuco rosso è una pianta selvatica ricca di benefici, se utilizzata con cautela. Può aiutare a combattere il raffreddore, rafforzare il sistema immunitario, alleviare i dolori muscolari e persino purificare la pelle. Provatela e fateci sapere qui sotto!