Mastica i chiodi di garofano ogni giorno: gli effetti benefici sono inaspettati
Masticare chiodi di garofano interi è un piccolo gesto che, sebbene agli occhi di molti possa sembrare leggermente inusuale, apporta grandi benefici al proprio organismo. Questo rimedio, impiegato per secoli in diverse pratiche medicinali, aiuta il corpo a depurarsi e, di conseguenza, a mantenersi in salute? Il segreto sta nei principi attivi rilasciati dai chiodi di garofano durante l’atto della masticazione. Non siete curiosi di conoscere meglio questa pratica? Vi consigliamo di proseguire nella lettura!
I chiodi di garofano, nonostante da sempre trovino spazio solo in cucina, sono in realtà dei potenti alleati della nostra salute. Sono di fatto ricchi di sostanze bioattive in grado di agire sinergicamente, alleviando una serie di disturbi e fortificando l’organismo. In primis c’è da sapere che contengono eugenolo, sostanza nota per le sue proprietà antisettiche e analgesiche. Il suo lento rilascio durante la masticazione gli permette di penetrare tra denti e gengive, riducendo il rischio di sviluppare infezioni e donando un alito particolarmente fresco. Questa spezia non agisce solo a livello della bocca, è infatti ottima per favorire i processi digestivi. La sua consumazione permette di agire sul gonfiore addominale se non addirittura di ridurre il senso di nausea.
Dulcis in fundo: la masticazione quotidiana dei chiodi di garofano sembrerebbe offire grandi benefici anche a livello respiratorio. L’eugenolo- precedentemente menzionato- insieme al beta-cariofillene esercitano un’azione antinfiammatoria, che può contribuire a sua volta a ridurre l’irritazione localizzata a livello delle mucose respiratorie. Tutto questo comporta una riduzione della quantità di muco e allevia la congestione, soprattutto durante i mesi freddi o in presenza di allergie stagionali. Grazie alle proprietà elencate, i chiodi di garofano rappresentano un rimedio naturale “a tutto tondo”. Sebbene siano piccoli, sono ricchi di principi attivi e fanno sì che con un gesto semplice si possa sostenere il benessere quotidiano sotto diversi aspetti.
